알람#다이어리#1 알람의 효과 ### 유튜브 스터디언### 적시에 발동하는 알람의 큰 효과 # 아침 기상 알람(시스템)을 모든 행동에 적응시키자 대부분 잊어버려서 실행을 못한다 알람시스템을 만들면 상기되어 해야할 일을 할 가능성이 높다 시간별 일별 주별 월별 알람 시키자 예) 1)로그인시 윈도우 열기->아침에 부킹시 팝업으로 뜨면 전에 일했던 일이 뜬다. 다른 인터넷쇼핑 등을 안 하게 된다 2)아내에게 잔소리를 요청해서 듣기 싫은 잔소리를 안 들으려 노력한다 # 다이어리인증 카톡 단톡방 이용하기 다른 이들의 다이어리 인증이 올라오면 잊지않고 실행하게 된다 2022. 11. 14. 이전 1 다음