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  • 당당한 여자
나의 이야기

걷기와 등산비교

by 당당한여자 2022. 6. 8.
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만보걷기 후 발가락 물집이 생긴 후 나아가는 중

                                                       

                                         

 걷 기 (외곽도로를 따라 걷기)  등 산 (높지않은 뒷동산) 
마스크를 써도 매연이 걱정스럽다 꽃과 나무를 가까이 볼수있고 좋은 향을 맡을 수 있다
평지와 블록길이라 무릎과 발목이 부담이 없다 오르막과 내리막이 번갈아 있어 지루하지않다
내려갈때 미끄럽고 중간 이후에 무릎이 아프다
그늘을 찾아 걸어야한다. 거의 그늘이다
  벌레들이 달려들어 쏘일까 걱정이 된다
지나가는 사람이 신경쓰이지 않는다  남자와 만나면 신경이 쓰인다
  올라갈수록 내려다보는 경치가 좋다
숨이 차지 않아 운동의 큰 효과는 없다  숨이 차면 운동이 되는 느낌이 든다
   
   

 

 

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